Durante estos días he aprendido que, si escribimos nuestras metas, es 42% más probable que las cumplamos.

   Entonces, aplicando la misma ciencia, puedo asumir que, si escribo mis promesas, aumento mis posibilidades de honrarlas.

   Lo que significa que, si escribo mis votos, ya sea para leerlos en mi boda o para entregárselos a mi pareja en privado, aumento mis posibilidades de cumplir con ellos significativamente.

   Y, finalmente, todo esto resulta en que puedo tener un matrimonio más duradero y feliz. 👰🏻❤️🤵🏻

   Sé que suena un poco cliché, pero veamos la ciencia detrás de estas afirmaciones. 👩🏻‍🔬 Al escribir las cosas, suceden 2 procesos simultáneamente:

• Almacenamiento Externo: 📋 Esto es exactamente cómo suena… Cuando lo escribes, lo estas guardando en un lugar fuera de tu memoria. Usualmente lo escribes en un papel y lo pegas en la nevera o lo pones en tu escritorio; casi siempre en un lugar fácil de acceder. Y pues, no hace falta ser un neurocientífico para saber que, si pones ese papel en un sitio donde lo veas todos los días, lo recordarás mucho mejor.

• Codificación: 🧠 Este es un chin más complicado de explicar perooo voy a mí… jejeje. Codificación es el proceso biológico donde las cosas que percibimos viajan al hipocampo de nuestro cerebro y ahí se analizan. Una vez la información llega al hipocampo, ahí se toma la decisión de qué se almacena en nuestra memoria a largo plazo y qué se descarta. La escritura simplemente mejora ese proceso de codificación. Así que cuando lo escribes, tienes muchas más posibilidades de que lo recuerdes.

Estoy segura, que al igual que yo, ¡quieres que tu matrimonio dure toda la vida! Pues vamos a intentar lo siguiente:

   Escríbelo y busca oportunidades para recordarle a tu pareja todo lo que sientes. Aprovecha esta semana y aparta un tiempo para escribir tu promesa de amor.

   Si estas en el proceso de planificar tu boda, utiliza esta promesa como la base para escribir tus votos matrimoniales 📝… Si ya estas casada, aprovecha y recuérdale a tu pareja lo mucho que le amas. La puedes escribir en un papel o en una de estas lindas tarjetitas.  💌 ⬇️

Vamos a hacer que nuestros matrimonios duren para siempre…